三日坊主にならず、続いています！

ツイッターで、ストレッチを発信している柴トレーナーの日めくりストレッチを購入しました。

こりの要を効率的に攻める! まいにち10秒ストレッチ ([実用品])

• 作者: 柴 雅仁
• 出版社/メーカー: KADOKAWA
• 発売日: 2019/12/26
• メディア: 単行本

毎日、ひとつのストレッチをやることからスタート…ということで、とりあえず、3日坊主にはなっていません。
一週間続いた自分をとりあえず褒めつつ、続けていければ…と思っています。

調子もよいです。