早く寝た翌日は…

雪組「ベルばら」についての感想（前編）をこちらにアップしたので、よかったら読んでください。

最近、軽い不眠症である。

いつも12時半位にPCをオフ。でも、なかなか眠れなくて、そのあとDSをいじったり、本を読んだりして、睡眠時間が少なくなっていた。
そのせいか、どうも仕事に身が入らない。

昨日は、どうせ眠れないけど、身体だけでも休めよう、と少し早めにベッドに入ったら、今朝はすっきりと目覚め、仕事もバリバリこなせてしまった。
よく12時前に寝ると体にいい、なんて話を聞いたりしたが、あながち嘘じゃないな、と思う。

もうすぐ四半期決算なので、体力保持のため、少し早目の就寝を心がけようと思った。